正在努力获取每日剂量的蔬菜吗？您可以轻松制作这款适合素食主义者的绿色冰沙，让您每天早上都可以享用！
与大多数味道像草的绿色冰沙不同，这款冰沙不仅味道甘美，而且适合素食主义者，含有开启新的一天所需的营养和蛋白质，并弥补饮食中可能缺少的任何蔬菜。 。
素食主义者绿色巧克力蛋白奶昔
威尔·格鲁姆克的食谱
份量: 1
准备时间：3 分钟
原料
- 1 杯不加糖杏仁奶
- 1/2 杯冰
- 1 根冷冻香蕉
- 2杯菠菜
- 1 汤匙 奇亚籽
- 1 勺Vegan Power Pro 巧克力霜
- 2 勺Opti-Greens 50
方向
在开始制作食谱之前，请收集所有原料和搅拌机。
- 将所有原料放入搅拌机中：杏仁奶、冰块、冷冻香蕉、菠菜、奇亚籽、1 勺 Vegan Power Pro 和 2 勺 Opti-Greens 50。
- 将所有成分高速混合 30 秒到一分钟，或直至达到所需的稠度。
- 将冰沙倒入杯中即可享用！
每份的宏
卡路里：450
蛋白质：38克
碳水化合物：52克
脂肪：10克
