素食主义者绿色巧克力蛋白奶昔

正在努力获取每日剂量的蔬菜吗?您可以轻松制作这款适合素食主义者的绿色冰沙,让您每天早上都可以享用!

与大多数味道像草的绿色冰沙不同,这款冰沙不仅味道甘美,而且适合素食主义者,含有开启新的一天所需的营养和蛋白质,并弥补饮食中可能缺少的任何蔬菜。 。

素食主义者绿色巧克力蛋白奶昔

威尔·格鲁姆克的食谱

份量: 1

准备时间:3 分钟

原料

方向

在开始制作食谱之前,请收集所有原料和搅拌机。

  1. 将所有原料放入搅拌机中:杏仁奶、冰块、冷冻香蕉、菠菜、奇亚籽、1 勺 Vegan Power Pro 和 2 勺 Opti-Greens 50。
  2. 将所有成分高速混合 30 秒到一分钟,或直至达到所需的稠度。
  3. 将冰沙倒入杯中即可享用!

每份的宏

卡路里:450

蛋白质:38克

碳水化合物:52克

脂肪:10克

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