Two Ingredient Protein Ice Cream

两种成分蛋白质冰淇淋

你尖叫,我尖叫,我们都尖叫着要冰淇淋,对吧?

或者当有比冰淇淋更好的东西时也许不会!

有什么比冰淇淋更好呢?

蛋白质冰淇淋怎么样?

我确信你们中的一些人现在正在翻白眼,想:“哦,是的,无论你说什么......但这绝对不会好吃。”

不过实话说!蛋白质冰淇淋实际上已经成为我的主食有一段时间了,我很高兴与家人分享它!

这个食谱很棒,因为它简单且可定制。尝试添加您最喜欢的水果、坚果酱或其他调味品。

尝试一下这种蛋白质冰淇淋......您不会后悔的。

两种成分的蛋白质冰淇淋

份量: 2(1 份 = 1/2 个碗)
准备时间: 2-3小时

原料:

路线:

1. 在一个大的特百惠容器中,将酸奶和 Level-1 混合在一起,直至光滑且没有干粉残留。

2. 将特百惠放入冰箱冷冻一小时。

3.一个小时后,取出并搅拌。用叉子将团块打散并混合。

4. 将混合物放回冰箱冷藏 30 分钟。

5. 重复此过程几次,直到混合物达到您喜欢的稠度。

每份的宏:

卡路里:239
蛋白质:32克
碳水化合物:12克
脂肪:7克

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