Protein Popcorn

蛋白质爆米花

无论是电影之夜,还是您只是想做一份无负罪感的零食……这款蛋白质爆米花都是必备品!

它具有美味的爆米花风味与健康的肉桂风味的完美平衡。最重要的是,该食谱还为您提供 28 克蛋白质!

现在,这是获取卡路里和蛋白质的最干净的方法吗?绝对不。

但有时,或者在特殊场合,当然要适量……这种蛋白质爆米花可以成为很棒的零食!

1 级蛋白质爆米花

蛋白爆米花

份量: 1
准备时间: 1 分钟
烹饪时间: 3分钟

原料:

路线:

1. 根据包装说明准备爆米花。

2. 爆米花煮熟后,将其倒入一个大碗中,并用烹饪喷雾喷几下。不要用太多,只要能均匀地覆盖爆米花即可。

3. 慢慢加入level-1、盐和肉桂粉,与爆米花混合,直至所有爆米花均匀裹上。

注意:我不建议储存爆米花,因为不能保证新鲜度。如果您使用在炉子上煮熟的新鲜玉米粒,则需要制作大约 5 杯爆米花以获得正确的份量。

每份的宏:

卡路里:376
蛋白质:28克
碳水化合物:30克
脂肪:16克

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