无论是电影之夜，还是您只是想做一份无负罪感的零食……这款蛋白质爆米花都是必备品！
它具有美味的爆米花风味与健康的肉桂风味的完美平衡。最重要的是，该食谱还为您提供 28 克蛋白质！
现在，这是获取卡路里和蛋白质的最干净的方法吗？绝对不。
但有时，或者在特殊场合，当然要适量……这种蛋白质爆米花可以成为很棒的零食！
蛋白爆米花
份量： 1
准备时间： 1 分钟
烹饪时间： 3分钟
原料：
- 1 袋微波炉爆米花
- 烹饪喷雾
- 1 勺 1级冰淇淋三明治
- 1/2 茶匙 盐
- 1/2 茶匙 肉桂
路线：
1. 根据包装说明准备爆米花。
2. 爆米花煮熟后，将其倒入一个大碗中，并用烹饪喷雾喷几下。不要用太多，只要能均匀地覆盖爆米花即可。
3. 慢慢加入level-1、盐和肉桂粉，与爆米花混合，直至所有爆米花均匀裹上。
注意：我不建议储存爆米花，因为不能保证新鲜度。如果您使用在炉子上煮熟的新鲜玉米粒，则需要制作大约 5 杯爆米花以获得正确的份量。
每份的宏：
卡路里：376
蛋白质：28克
碳水化合物：30克
脂肪：16克
