巧克力覆盆子蛋白质冰沙

如果你像我一样喜欢喝冰沙,你一定会喜欢这个。

我刚刚整理了一份巧克力覆盆子冰沙食谱,适合节食。我用不加糖的椰奶、冷冻覆盆子和香草冰淇淋一级蛋白粉作为冰沙的基础。

最重要的是,我什至添加了一些白巧克力片来增加一些碳水化合物和风味。

这款冰沙富含蛋白质。您可以获得 28 克蛋白质……几乎所有这些都归功于 1 级蛋白粉。

另外,一旦准备好冰沙的所有原料,只需简单的 3 个步骤即可。将所有材料放入搅拌机中,将所有材料混合在一起,然后倒入杯子中即可享用!就是这么简单!

不要忘记与您的朋友、家人甚至您的孩子分享食谱和您的冰沙创作。巧克力和覆盆子的奶油混合会让每个人都满意。

巧克力覆盆子蛋白冰沙

份量: 1
准备时间: 3 分钟

原料:

路线:

1.将所有材料放入搅拌机中。

2. 将所有材料搅拌至光滑。

3. 将冰沙倒入杯中即可享用!

每份的宏:

卡路里:387
蛋白质:27克
碳水化合物:35克
脂肪:12克

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