- 1 1/4 杯 淡巧克力豆奶
- 3 勺巧克力奶昔Phormula-1
- 1 个大熟香蕉
脚步：
- 将所有成分混合直至充分混合
- 倒入冰棒模具中
- 冻结
总时间：5 分钟
份量：5
每份宏指令：
卡路里：116
蛋白质：15克
碳水化合物：11克
脂肪：1克
巧克力香蕉蛋白质冰棒
原料：
