想要寻找比传统能量棒更健康的食物吗？不妨试试无坚果能量棒！
与通常含有坚果的标准能量棒相比，这些能量棒提供了营养选择。虽然它们是一种更健康的选择，但重要的是要记住，如果你专注于实现特定的健康和健身目标，它们不应该成为你一直的首选零食。避免完全剥夺自己吃零食的权利也很重要，因为这不是一个可持续的长期策略。无坚果能量棒提供了一种美味而安全的零食享受方式，尤其是对于那些对坚果过敏的人来说。
尝试一下并与我们分享您的想法！
原料：
- 2 杯燕麦片
- 2 勺PRO® CLASSIC COCOA
- 1/4 杯弹性餐
- 1/4 杯多功能面粉
- 1/2 杯苹果酱
- 1/4杯蜂蜜
- 1茶匙香草精
- 1/4 杯巧克力片
- 1茶匙发酵粉
- 1/2 茶匙 盐
- 1/2 茶匙 肉桂
使用方法：
- 将烤箱预热至 350°F。
- 当烤箱预热时，在 8x8 烤盘上铺上羊皮纸。
- 在一个大碗中，将燕麦、PRO Classic Cocoa 亚麻粉、面粉、发酵粉、盐和肉桂混合在一起。
- 在另一个碗中，将苹果酱、蜂蜜和香草混合在一起。
- 将两种混合物混合在一起，充分搅拌。
将巧克力片添加到混合物中并将其折叠起来。 - 将混合物倒入铺有烤盘衬里的烤盘中，并用手用力按压，使其均匀分散在烤盘中。
- 烘烤 20-25 分钟。
- 让它冷却 5-10 分钟，然后切开并上桌！
为了满足份量，切出 9 块大小均匀的条。
每份宏量营养素：
卡路里： 202
蛋白质： 9克
碳水化合物： 28克
脂肪：6克
