Inilah skenario yang saya tahu akan Anda alami juga… Sudah jam 15.00..kamu belum makan sejak makan siang. Anda mulai lapar… lelah… masih punya 2 jam...

Saat Anda memulai perjalanan kebugaran Anda, masuk akal untuk memulai dengan fondasi Anda. Tidak masuk akal untuk mulai memasang dinding rumah sebelum memasang fondasinya, bukan?...

Setelah bertahun-tahun berolahraga yang mengakibatkan rasa sakit selama berhari-hari yang tak terhitung jumlahnya sehingga sulit untuk berfungsi… dan tidak pernah mendapatkan bentuk tubuh yang saya...