2019年，Nigel 的健身计划陷入困境，上班时感到疲惫不堪、气喘吁吁。有一天，他在乘坐公交车时，注意到公交车站附近有一条 F45 横幅。他感到好奇，于是决定自己报名参加，从此开启了我的健身之旅。

时间快进到 2024 年，Nigel 很庆幸自己在 BFT 社区中结识了志同道合的人和支持他的教练，他们成为了朋友。这段旅程让他明白，在追求健康和幸福的过程中，你永远不是孤单一人。

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