原料
外壳:
1/2 杯多功能面粉2 汤匙 水
方向
-
将烤箱预热至 177°C,并在 8 英寸 x 8 英寸的蛋糕盘上铺上烘焙纸。搁置一旁。
-
将所有材料混合在一起,做成球状,作为饼皮。
-
将面团放入锅中并用手和/或抹刀将其铺开至锅的边缘。
-
将饼皮烤 10 分钟177℃ 。
-
在烤饼皮的同时,准备馅料。在中号碗中打散鸡蛋,然后加入剩余材料。再次搅拌均匀。
-
将饼皮从烤箱中取出,冷却后倒入馅料。放回烤箱,继续烘烤 18-20 分钟177℃ 。
-
待其完全冷却。将条状物切成 6 块大小均匀的块状。上菜。
每份宏量营养素
卡路里:
286
蛋白质:
14克
碳水化合物:
26克
胖的:
14克