尽情享受免烤燕麦棒的诱人美味,毫无负罪感!您的味觉冒险从选择您最喜爱的 PRO 蛋白粉开始,为美味和营养的美妙融合奠定基础。
原料
1-1/2 杯燕麦片
3/4 杯花生酱
1/2 杯PRO® 经典可可乳清分离蛋白
1/2 茶匙 泡打粉
1/2 杯无糖糖浆
1/4 杯巧克力片
方向
- 在大碗中混合杏仁酱、糖浆、燕麦和蛋白粉。
- 将巧克力片放入混合物中,直至完全混合。
- 在 8x8 英寸的烤盘上铺上烘焙纸。将混合物放入烤盘中,用力按压,直至均匀分布在烤盘上。
- 将锅放入冰箱冷冻一小时,让条状物凝固。
- 一小时后,取出锅,将条状物切成 12 个大小均匀的矩形即可食用。您可以将条状物放入密封容器中,在冰箱或冰柜中保存长达一周。
每份宏量营养素
卡路里:
178
蛋白质:
9克
碳水化合物:
13克
脂肪:13克