CHOCO COCONUT GRANOLA BARS

巧克力椰子燕麦棒

我们的巧克力椰子蛋白棒可满足您对巧克力的渴望,让您毫无负罪感!尽情享受燕麦、奇亚籽、亚麻籽和 PRO® 经典可可乳清分离蛋白的完美融合。这款美味和营养的完美结合提升了您的零食体验,非常适合快速提神或作为甜点替代品。为您的身体提供必需营养素,同时满足您的甜食需求。每一口都让您享受到放纵和健康的完美平衡!

原料

2 杯燕麦片
1/2 杯椰丝
1/4 杯黑巧克力片
2 汤匙 可可粉
1 个鸡蛋
1/2 杯葡萄干
1茶匙香草
1/8杯蜂蜜
1/8 杯无糖糖浆
烹饪喷雾

方向

  1. 将烤箱预热至 177°C。

  2. 烤箱预热时,拿一张烤盘,将燕麦和椰子一起放在上面。

  3. 将燕麦和椰子放入烤箱烘烤 5 分钟,使其呈现金黄色并具有烤制的味道。

  4. 在中号碗中,将蛋白粉、鸡蛋、香草、蜂蜜、可可、无糖糖浆和巧克力片混合在一起。

  5. 将烤燕麦和椰子冷却后再与蛋白质混合。

  6. 在烤盘上喷一些烹饪喷雾,然后将混合物舀入烤盘。

  7. 撒上一些椰子片,放入烤箱以177°C 烘烤约 10 分钟。如果您喜欢超级脆的口感,则烘烤 15 分钟。

  8. 让这些条冷却,然后将它们切成 12 个大小均匀的条。

每份宏量营养素

卡路里:271
蛋白质:17克
碳水化合物:35克
脂肪:7克

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