Jika Anda penggemar berat smoothie sarapan dan kopi, membuat kopi vanilla protein shake ini akan menjadi favorit Anda. Yang enaknya adalah rasanya seperti milkshake klasik!
Protein shake kopi ini adalah mimpi yang menjadi kenyataan bagi para pecinta kopi. Tidak hanya tinggi protein dan rendah gula, tetapi juga bebas susu dan vegan. Ini sangat sehat, dibuat hanya dengan empat bahan sederhana. Yang perlu Anda lakukan hanyalah memblendernya hingga berbusa luar biasa, dan untuk tambahan rasa di sore hari, Anda bisa menaburkan kue coklat berprotein tinggi.
KOPI VANILLA PROTEIN SHAKE
Porsi: 1
Waktu Persiapan: 5 menit
BAHAN-BAHAN
- 1/2 buah pisang matang
- 1 sendok PRO Bourbon Vanilla Whey Protein Isolate
- 1/2 cangkir susu vanilla almond tanpa pemanis
- 1/2 cangkir kopi seduh dingin atau suhu ruangan
- 1 1/2 cangkir es batu
- taburkan kue keping coklat protein tinggi yang dihancurkan untuk topping, jika diinginkan
- 1–3 tetes ekstrak stevia, jika diinginkan
ARAH
- Campurkan semua bahan, kecuali es, dalam blender bertenaga tinggi. Blender hingga tercampur menjadi satu.
- Tambahkan es secara perlahan ke dalam blender dan teruskan memblender hingga campuran mencapai konsistensi krim.
- Jika diinginkan, hiasi dengan kue keping coklat berprotein tinggi yang dihancurkan untuk menambah rasa dan tekstur.
- Jika Anda lebih menyukai minuman kocok yang lebih manis, pertimbangkan untuk menambahkan 1-3 tetes ekstrak stevia sesuai selera Anda.
MAKROS PER PELAYANAN
Kalori: 193
Protein: 25 gram
Karbohidrat: 19g
Lemak: 4g
