Nikmati Donat Protein Cokelat Rendah Kalori – perpaduan nikmat antara rasa kakao yang kaya dan nutrisi yang luar biasa yang dibuat dengan cermat untuk menyegarkan hari-hari Anda. Penuh dengan esensi cokelat yang nikmat dan diperkaya dengan bubuk protein berkualitas tinggi, donat ini menjanjikan kenikmatan bebas rasa bersalah bagi lidah Anda, menawarkan harmoni rasa dan nutrisi yang sempurna. Awali hari Anda dengan suguhan yang tidak hanya memuaskan selera Anda, tetapi juga memberi Anda vitalitas yang dibutuhkan untuk menaklukkan kesibukan sehari-hari.
BAHAN-BAHAN
Adonan:
1-1/4 cangkir tepung pengembang
1/4 cangkir gula alternatif
1/3 cangkir bubuk kakao
8 sdm minyak alpukat
1-1/4 cangkir susu almond
1 sendok PRO ® Classic Cocoa Whey Protein Isolate
Mengacai:
3 cangkir gula bubuk alternatif
1/3 cangkir bubuk kakao
1/4 cangkir susu almond
PETUNJUK ARAH
- Panaskan oven hingga 177°C. Olesi loyang donat berukuran 12 inci dengan minyak semprot dan sisihkan.
- Dalam mangkuk besar, campurkan bahan 'adonan'. Jika adonan terlalu kental, tambahkan satu sendok makan susu sedikit demi sedikit hingga mencapai kekentalan yang diinginkan.
- Pindahkan adonan donat ke dalam kantong plastik ziplock besar dan potong salah satu sudutnya untuk membuat kantong semprot agar adonan dapat tersebar merata di cetakan donat.
- Panggang selama 10-15 menit atau sampai Anda dapat menusuk donat dengan tusuk gigi dan donatnya bersih.
- Saat donat dipanggang, campurkan semua bahan untuk glasir ke dalam mangkuk hingga tercampur rata. Jika glasir terlalu kental, tambahkan sedikit demi sedikit hingga mencapai tingkat kekentalan yang diinginkan. konsistensi.
- Biarkan donat dingin selama 10 menit, lalu lapisi dengan glasir.
MAKRO per porsi
Kalori: 263
Proteinnya: 17 gram
Karbohidrat: 24g
Lemak: 11g
