Jika Anda seperti saya dan suka minum smoothie, Anda akan menyukai ini.
Saya baru saja menyusun resep Chocolate Raspberry Smoothie untuk diet. Saya menggunakan santan tanpa pemanis, raspberry beku, dan bubuk protein Vanilla Ice Cream Level-1 sebagai bahan dasar smoothie.
Selain itu, saya bahkan menambahkan beberapa keping coklat putih untuk tambahan karbohidrat dan rasa.
Smoothie ini adalah selai yang dikemas penuh protein. Anda mendapatkan 28 gram protein... hampir semuanya berkat bubuk protein Level-1.
Selain itu, setelah semua bahan untuk smoothie sudah siap, tinggal 3 langkah sederhana setelahnya. Gabungkan bahan-bahan ke dalam blender, haluskan semuanya, dan tuangkan ke dalam cangkir untuk dinikmati! Semudah itu!
Jangan lupa untuk membagikan resep dan kreasi smoothie Anda kepada teman, keluarga, dan bahkan anak Anda. Perpaduan krim antara coklat dan raspberry akan membuat semua orang puas.
HALUS PROTEIN RASPBERRY COKLAT
Porsi: 1
Waktu Persiapan: 3 menit
BAHAN-BAHAN:
- 1 Cangkir Santan Tanpa Pemanis
- 3/4 Cangkir Raspberry Beku
- 1 Sendok Isolat Protein Whey Bourbon Vanila
- 1 sendok makan Keripik Coklat Putih
- 2 sdm Air
ARAH:
1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender semua bahan hingga halus.
3. Tuang smoothie ke dalam cangkir dan nikmatilah!
MAKRO PER PELAYANAN:
Kalori: 387
Protein: 27 gram
Karbohidrat: 35g
Lemak: 12g
