Manjakan diri Anda tanpa rasa bersalah dengan kebaikan yang tak tertahankan dari No-Bake Oatmeal Bars! Petualangan rasa Anda dimulai dengan pemilihan bubuk protein PRO favorit Anda, yang menyiapkan panggung untuk perpaduan rasa dan nutrisi yang lezat.
BAHAN-BAHAN
1-1/2 cangkir gandum gulung
3/4 cangkir selai kacang
1/2 cangkir PRO® Classic Cocoa Whey Protein Isolate
1/2 sdt bubuk pengembang
1/2 cangkir sirup bebas gula
1/4 cangkir kepingan coklat
PETUNJUK ARAH
- Dalam mangkuk besar, campurkan selai kacang almond, sirup, oat, dan bubuk protein.
- Masukkan kepingan coklat ke dalam adonan sampai tercampur rata.
- Lapisi loyang berukuran 8x8 inci dengan kertas roti. Ambil campuran dan tekan dengan kuat ke dalam loyang hingga merata di seluruh loyang.
- Letakkan loyang di dalam freezer selama satu jam agar batangannya mengeras.
- Setelah satu jam, keluarkan loyang dan potong batangan menjadi 12 persegi panjang berukuran sama untuk disajikan. Anda dapat menyimpan batangan di lemari es atau freezer dalam wadah kedap udara hingga seminggu.
MAKRO PER PORSI
Kalori:
178
Proteinnya:
9 gram
Karbohidrat:
13 gram
Lemak: 13g
